Ya por fin estás cumpliendo uno de tus propósitos para este año… ¿o del año pasado? Se trata de practicar más deporte, o al menos tener una vida más activa, y va desde subir por las escaleras en vez de escoger el tan práctico ascensor hasta ir 3 veces por semana al gimnasio. 

Si eres más de quedarte en casa calentito, o tienes muy poquito tiempo libre para dedicarle al deporte, seguro que intentas moverte un poco en casa, ¡y eso está genial! Para los apasionados del yoga o los entusiastas de hacer abdominales, no puede faltar un buen mat de yoga que acolche tooodos tus movimientos.

Pero… ¿alguna vez has pensado que tu esterilla va acumulando todo tu sudorcete y la suciedad del suelo? Si quieres aprender a limpiar tu mat para que esté en buenas condiciones y te dure más tiempo, ¡estás de enhorabuena! Sigue leyendo, que nosotros te lo contamos. 😉

Cómo hacer un limpiador de mat

Una opción económica y efectiva es hacerte tu propio limpiador natural con cositas que puedes encontrar por casa. ¡Vamos a jugar a las pócimas! No hace falta ser Harry Potter, ya verás qué fácil. Vas a necesitar lo siguiente:

• Un recipiente para contener el limpiador. Lo ideal es un vaporizador, pero si no tienes, puedes usar una botella.
• Agua.
• Vinagre blanco. ¡El de manzana va genial!
• Si le quieres dejar un aromita dulce a tu colchoneta y, de paso, desinfectarla, prueba a echarle unas gotitas de aceite esencial de árbol de té, de lavanda o de salvia. ¡Ya verás qué relajante!

Ya sólo queda juntar 3/4 de agua y 1/4 de vinagre en el recipiente, junto con las gotitas de tu aceite favorito. Agítalo bien y… voilà! Rocía bien tu mat con el limpiador casero y usa un trapo de microfibra para frotarlo suavemente. Por último, deja secar el mat antes de guardarlo.

Más trucos para limpiar tu mat de yoga

¿Te pillamos sin estos líquidos en casa? No te preocupes, ¡que tenemos más tips para ayudarte a limpiar tu mat de yoga!

Si el material de tu esterilla es PVC, un recurso rápido es meterla en la lavadora, en agua fría y sin centrifugado. ¡Quedará como nueva! Además, en caso que sólo quieras limpiar una mancha de tu mat, te aconsejamos que utilices zumo de limón. Puedes mojar en él un trapito, frotar la mancha y ¡seguro que desaparece!

¡Ojito! Es importante que intentes evitar los productos químicos, ya que al estar en contacto con tu piel durante los ejercicios, puede ser perjudicial y causar reacciones alérgicas. Mejor si puedes buscar algún jabón natural líquido y, junto con un poco de agua, limpiar tu tapete para que quede tan limpio como cuando lo estrenaste. 

Por último, si quieres despreocuparte del todo de la limpieza de tu mat, puedes comprar una solución especializada para la limpieza de esterillas, por ejemplo alguno de la marca Manduka. Aquí te dejamos uno. 🙂 Ayyys, más fácil, ¡imposible! 

Y hasta aquí nuestra ayudita, darling. Ya sea entre flexión y flexión, si eres un workout warrior, o cada vez que hagas balasana, en caso de ser un pequeño yogui, esperamos que ahora tu mat huela muy muy rico y eso te anime a seguir dándolo todo. Para más consejos y otros artículos interesantes, sigue leyendo nuestro blog. Y ¡recuerda! que mantener tu casa lim-pie-ci-ta nunca ha sido tan fácil con MyPoppins.